昆布革命ブログ

昆布ダイエット・298昆布水スープ!!!

まいど!昆布水生みの親・昆布おじさん喜多條です。

【僕は昆布水を発見するまでは不摂生のし放題でした!】

北新地のバーにて

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毎晩 日本酒を1.8リットル(1升)自宅で呑んでから、北新地(きたのしんち)はじめ大阪中の繁華街を遊び歩いていました。

特に50歳代は、ほぼ一年中暴飲・暴食の毎日でした。

京都の芸妓さんと一緒に

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

祇園の舞妓さんも一緒によく遊びました。(反省)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【70キロ前後だった体重もあっという間に99.8キロに!】

当時ホテルのイベント企画で、「100キロ記念パーティー」というものがありました。

血圧も上が160・下が120の高血圧!!

多分あの時に生活改善していなかったら、今頃は皆さんと楽しく一緒に過ごせていなかったと思います。

【昆布水を発見して昆布生活を始めただけで、見る見るうちに体重は元の70キロに。】

血圧も上が110・下が70くらいの至適血圧になり、現在もほとんど変わらずに人生で今が一番絶好調です。

僕自身は昆布生活を始めただけで健康体になったのですが、最近楽しいダイエット方法を考えつきました。

それは「298昆布水スープ」と、勝手に名付けています。

298=298円の事!

簡単に言えば材料費298円で作る昆布水具たくさんスープです!

材料は、

昆布革命一袋(10グラム)

水2リットル

148円分の具材

塩少々

これだけです!

作り方ですが超簡単です。

野菜中心に148円分を買い物してきます。(最近野菜が高くて困っています!)

 

特価品の野菜炒めセットや鍋物野菜セットもよく買います。

家にある大きなお鍋にお水2リットルに昆布革命一袋の割合で入れます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1リットルしか入らないときは昆布革命を半分入れます。(割合は適当でOK)

昆布水があればそれを使ってくださいね!

急ぐ時や昆布水が無い時には昆布革命を直接水に入れても大丈夫ですよ。

味付けは薄い塩味にしておいてくださいね。

昆布の「UMAMI」=グルタミン酸と具材の「UMAMI」とがミックスされて、そのままでも美味しいですがお味噌を入れれば「お味噌汁」カレー粉を入れれば「カレー」トマトで「イタリアン」に簡単変身します!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食事の時に298昆布スープを食べる(スープは食べ物です。)だけで、おいしくダイエットできますよ!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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